皆様こんにちは(●´ω｀●)今回も最近のネイルを (お嬢ネイルの備忘録ですね)なにげに可愛いと思って購入していた デイジーのネイルシール DAISOか、セリアで購入しました。 うろ覚えですw付けてみたら可愛いの(*´艸｀*)CANMAKE N43 ラズベリーガナッシュこの色…

皆様こんにちは。 以前のネイルです。※人差し指の爪の先端に 色を乗せるの忘れたみたい(；´Д｀)CANMAKE N14 NAILHOLIC GD083 フレンチの境目にゴールドを引きました。 真ん中の指は全塗りして パーツをあしらいました(*´艸｀*) シンプルでSexyに仕上がったよ…

皆様こんにちは(●´ω｀●) 寒いですねー末端冷え性の私には たいへん辛い寒さです家に籠もることも多くなってきたので、 したかったことをしました。それは、ネイルチップを使って いつでも付けられるようにデザインしておこうと思いました。ダイソーで素敵な…

皆様、こんばんは(*˘︶˘*).｡*♡ 今日のお嬢地方はお天気良くて、まるで私の心のような、気持ちの良い秋晴れ 昨日の夕方、懐かしい取締役の顔を見れた事。お話しできた事。全てが楽しく嬉しい日になりました。 自分磨きも沢山しましたよ。朝晩の保湿パックや顔…

皆様、こんにちは(*´ω`*)いかがお過ごしですか？ お嬢最近ネイルを買ってきまして、 それがすごく綺麗で、気に入ったColorを見つけました。♥CANMAKEネイル レデイ・テラコッタ N14 とても可愛い(*´ω`*) ボルドー色なんだろうけど、 落ち着いた深い色味。ワイ…

皆様こんにちは～＾＾ いかがお過ごしですか？ 昨日はお嬢地区の役員会議があって出席しましたが 中々シビアなお話の中、バカな頭なりにお話を聞いて、 良い感じに話を終わらせました。（同じグループの人が） さて、昨日は食事デートをしてきました。 とて…

皆様こんにちは～＾＾ 台風の影響はどうですか？ 現在、宮城県のお嬢の所は 雨が少し強めになってきました。 風は昨日の方が強かったですよ。 昨日は風は強いけど雨も無かったので ウォーキング行って来ました。 そして、ふと夜空を見上げると・・・ こんな…

皆様こんにちは～＾＾ 毎日暑いですがいかがお過ごしですか？ 台風の影響もあってか暑さも厳しいですね。 さて、昨日の事、 お嬢ウォーキング中にメール来て、 運行が終わった後のバス停の椅子に座って メールしてました。 そうしたらタクシーがお嬢の前で …

皆様こんばんは～＾＾ お嬢ね夜歩くときに蜘蛛の巣トラップに引っかかるのが もう嫌で嫌で・・・(>_<) 細い糸でも嫌なのに、 何だか太くてべたつく糸もあるでしょう？ あれ、最悪！ 糸が触れた所がかゆくなるしで大変。 お嬢こういうのにアレルギーみたいな…

皆様こんにちは(*^_^*) 注）これより先はお嬢の脚が写っています。 とても耐えられない画像かも知れません。 興味ない方は、そっ閉じでよろしくお願いいたします。 お嬢のそれなりの自慢の脚です。 ※すみません本当に観たくない方は閉じてください<m(__)m> 皆様の方</m(__)m>…

皆様こんにちは（●＾o＾●）どうも、お嬢です❤ 今日はＧＷの最終日 楽しんで帰って来た方もいらっしゃると思います。 明日からは日常です、 今日はゆっくりと身体を休めて下さいね。 さて、お嬢の今日の朝ごはん。 野菜スープ １００Ｋｃａｌ サラダチキン 約…

皆様こんばんは＾＾ 夜ですね(*^_^*) あっという間の１日でした。 今食べた夜ご飯ですが・・・ 刺身こんにゃく。らっきょう・鳥の皮の焼き鳥 胡瓜とわかめの酢の物・納豆ごはん ヘルシーに見えるご飯ですね。 ですが、これで約８００Ｋｃａｌ近くあるんです…

皆様こんにちは（●＾o＾●） どうもお嬢です。 お嬢ね暖かくなってきたから、 ウォーキングやストレッチなどに着るウェアを 薄手の物に変えたんだけど、 旦那から 「この組み合わせは、外に着て行って駄目！」 と言われた格好があります。 「肌色のストッキン…

皆様こんにちは（*^_^*） 今回の記事は少し長くなりますが お嬢が日々どんな食事をしているのか、 これからたまに 自分で記録して行こうかな？と思っています。 初めにお嬢が実践していて、 日々の食事で参考にしているのが 「糖尿病患者さんの食事」 なんで…

皆様こんにちは＾＾ いかがお過ごしですか？ 今日もお嬢の所は風が強くて(>_<)嫌になります。 さて、先週なのですが、旦那の務めている所で 健康診断がありました。 そうしたら、なんとですね！ 体重が4㎏、ウェストが7㎝減っていたのですよ！ 凄いですよね…

皆様こんばんは～＾＾ 日曜日いかがお過ごしですか？ お嬢は今日も少しですが歩いてきました。 夜にウォーキングをしていると怖いですが、 安心する事があるのです。 それはね・・・ タクシーとすれ違う事です＾＾ 何でかと言うと、 毎日すれ違うタクシーに…

皆様こんにちは～＾＾ いかがお過ごしですか？ 今日はまたおすすめなダイエットのお話。 実はお嬢が唯一認めている、 実践しているダイエット方法があってね、 ●脂肪燃焼スープダイエット これね、凄く良いよ！ その代りデメリットとして ①味は薄い（濃い味…

皆様こんばんは＾＾ 今日はお嬢のダイエット方法を教えたいと思います。 簡単です・・・と言いたいですが、 簡単が一番単純大変な事なのだと思います。 その方法は、 ①薄味に徹する。（これが一番簡単かもしれません） これは砂糖や塩分・油分を極力控えて薄…

皆様こんばんは＾＾ いかがお過ごしですか？ ※はてなダイアリーがいつの間にか終了していた>< はてなブログに移行したのですが 移行の事を読者さんに教えられなかった！ 見つけて来てくれるのかな？ 来てくれると良いな～。 最近カーヴィーダンスなどをする…

皆様こんばんは＾＾土曜日、いかがお過ごしですか？最近めっきり冷たい風も吹き初めて、 ウォーキングを休みたいと思う日もしばしば・・・だけれども頑張っていますよ〜＾＾ なので士気を高めるために新たなアイテムを購入しました。 キルト素材のあったか巻…

皆様、今日は3度目？言いたいこと沢山あって（●＾o＾●）さて、ウォーキングの時のスタイル皆さんはどうしてますか？ ジャージスタイルや、画像のようなキメキメだったり ですよね。お嬢はレギンスにＴシャツ＆羽織物とかで歩いてますが、 たまに着替えるのが…

皆様こんばんは〜＾＾今日はちょっと大人のお話を❤ 昨日は夜ご飯の後にカーヴィーダンスをしたのだけれども、 普段から下のようなかっこうでストレッチをしています。 （●＾o＾●）これがなんだかんだ言って動きやすいです。 誰か来たら急いで羽織るものが必…

皆様こんばんは!今日はワセリンで顔のカサカサが治った話を。 唇が荒れるので持ってきたのですが、 そう言えば、額の生え際部分と顎のラインが痒くて 掻くとポロポロ皮が落ちてくる状態ワセリン塗っとこ（●＾o＾●） 3日〜４日塗っていたところ 気づけばつる…

みなさまこんばんわ〜＾＾今日も暑い宮城県でした。私はハーブで化粧水を作って日々使用しています。 もう何年も続けています。 また、サプリメントもそんなに高くない物ですが、 キダチアロエとプラセンタを飲んでいます。 ６か月分で、３３００円位のもの…

皆様こんにちは〜＾＾ 昨日ダイソーに行ったらこの商品を見つけちゃった(^_^)v 残り少なかったから、結構な人気商品なんだなと思いました。❤フェイスマスク用 シリコーン 潤マスク ￥１００ 広げるとこんな感じ、耳かけもあるので作業も出来ちゃう！※耳かけ…

皆様こんにちは〜＾＾今日は、キッチンとお風呂場の大掃除をしました(>_明日、ガスの点検日なもので綺麗にしました。 今回はいつも使ってるシャンプーを載せちゃいます❤●ミルボンディーセスシャンプー＆リンス ２５００ｍｌ市販のシャンプーが使えなくなる位…

皆様こんにちは＾＾先日近くのショッピングセンターで購入しました。●D.if story リュビジューグロス✿ルビーレッド＆ローズピンク 各１８００円税別 箱の大きさは８センチくらい。 中身のチューブの大きさは約７センチほどの小ぶりなもの。天然のルビーパウ…

皆様こんばんは〜＾＾ 冬になるとお肌がカサつく・・・トラブルも出やすい＞＜そんなときに、自分が作ったせっけんとは別に、買いたくなるのがこれなんだよね。●よかせっけん ￥1800税別 ＞かわいいたまご型※サイトより毛穴よりも小さい「超微細シラスパウダ…

＞こんにちは〜＾＾※化粧水の話になりますが、高級市販品を辞めて手作りにしてからと言うもの・・・正直ハーブの力に驚いてます。レモンバームのチンキを使用した化粧水をたっぷり滲みこませて、そのあとにローズマリー軟膏を薄く塗るだけの毎日なのに、何年…

皆様こんにちは＾＾❤ビジョーナを買いました。（保湿液 １０ｍｌ付き） ＞こんな感じ。✿ホット機能とクール機能がついて、値段は13284円税込（DMの1000円引き使用）Y田電気店※はじめ素肌にのせると熱いと感じますが、2〜3回滑らせるとじんわりとあたたかです…