旦那のウェストが・・・

皆様こんにちは＾＾

いかがお過ごしですか？

今日もお嬢の所は風が強くて(>_<)嫌になります。

さて、先週なのですが、旦那の務めている所で

健康診断がありました。

そうしたら、なんとですね！

体重が4㎏、ウェストが7㎝減っていたのですよ！

凄いですよね！

約7か月間の成果です。

もっと早くに効果は出ていたと思いますが、

維持しているのだと思います。

良かったです。

旦那は身体は大きいですが、どちらかと言うと

スポーツをしているような身体つきなんです。

以前、健康診断の時の医師に、

「ラグビーでもやっていたのかい？」

と言われたようです。

たしかに旦那の仕事は何百㌔もある機器を扱っているので

運んだり設置したりするので、ヒョロヒョロでも駄目だし、

かといって、ぶよぶよの体型でも駄目なんだと思います。

筋肉が無いと出来ない仕事だと思います。

もっと筋肉が増えて引き締まったのかもね＾＾

本当によかったね（*^_^*）

何をしたかと言うと

以前にも書いてある通りに

薄味にしただけ、食べる量は減らしていません。

とくべつなことをしているか？と聞かれたら

一つあります。

クエン酸のような酸っぱい物は疲労を取るので

毎日夜帰宅したら、

ソーダ水（無糖）に、ポッカレモン100を大さじ2杯入れて

飲ませています。

これだけですね。

運動はゼロです。

これからも旦那様の健康も

お嬢と一緒に管理して行きたいです。

ではまたね～＾＾